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        <title>苏州08号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053140819_23.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州08号按摩技师																																															详细介绍:																		7号技师：来自四川身高：165cm体重：50kg芳龄：25性...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州08号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					7号技师：来自四川 身高：165cm 体重：50kg 芳龄：25　性格：热情活泼、开朗直爽　身材：修长苗条　擅长：欧式、中式、丝足、T推
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js08.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
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        <pubDate>2010-05-03 14:08:19</pubDate>
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        <title>苏州07号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053140608_22.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州07号按摩技师																																														详细介绍:			]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州07号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
			
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050314065168904.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
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        <pubDate>2010-05-03 14:06:08</pubDate>
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        <title>苏州06号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053140249_21.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州06号按摩技师																																															详细介绍:			]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州06号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js06.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-03 14:02:49</pubDate>
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        <title>苏州05号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053135819_20.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州05号按摩技师																																														详细介绍:																													]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州05号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
			
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
					
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js05-1.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-03 13:58:19</pubDate>
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    <item>
        <title>苏州04号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053133642_19.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州04号按摩技师																																															详细介绍:																											白领美女温柔体贴性感撩人丰满翘臀163CM23...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州04号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
				
					白领美女 温柔体贴 性感撩人 丰满翘臀 163CM 23岁 47KG
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js04.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
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        <pubDate>2010-05-03 13:36:42</pubDate>
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    <item>
        <title>苏州03号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053133153_18.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州03号按摩技师																																															详细介绍:																											白领美女温柔体贴性感撩人丰满翘臀163CM23...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州03号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
				
					 白领美女 温柔体贴 性感撩人 丰满翘臀 163CM 23岁 48KG
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js03.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
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        <pubDate>2010-05-03 13:31:53</pubDate>
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    <item>
        <title>技师介绍</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/anmojishi/2010/5/3/jishi_201053125749_16.html</link>
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        <text><![CDATA[
	
		
			
				
			
				
			
				
			
				
			
				
			
				
			
			
				
			
				  
				  
				  
				 
		
	


	
		
			
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师]]></category>
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        <pubDate>2010-05-03 12:57:49</pubDate>
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    <item>
        <title>苏州02号技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053105924_15.html</link>
        <description><![CDATA[												苏州02号技师																																															详细介绍:																								]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	

	
		
			
				苏州02号技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js02.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-03 10:59:24</pubDate>
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    <item>
        <title>苏州01号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/2/jishi_201052224939_14.html</link>
        <description><![CDATA[																																																苏州01号技师																																																																																								...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				
		
		
			
				
					
						
							
								苏州01号技师
						
						
							
								
								
								
						
					
				
				
				
					
						
							
								
						
					
				
				
					
						
							
								　详细介绍:
						
					
				
				
					
						
							
								
									来自广西 
								
									身高: 163cm 体重: 48kg 芳龄:21 
								
									性格:善解人意 温柔婉约 
								
									身材：匀称火辣 擅长: 泰式、中式、T推、X推 、月色撩人、绝色系列
							
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050222535083680.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-02 22:49:39</pubDate>
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    <item>
        <title>韩式松骨法</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052201026_13.html</link>
        <description><![CDATA[											韩式松骨法																																															详细介绍:																											韩式松骨法：源远流长，唐朝鼎盛时期，韩国和东...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				韩式松骨法
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
				
					韩式松骨法：源远流长，唐朝鼎盛时期，韩国和东瀛（日本）大批学者东渡中原，学习中华精深博大的文化和医学。韩国医者萃取中医精髓，根据阴阳学说和五行学说，逐步完善出一套韩式松骨法，深得韩国人民的推崇，并且世代相传下来。韩式骨与中国传统按摩同宗共祖，有异曲同工之效。随着一股韩潮在中华大地的掀起，韩式松骨亦成为都市的新宠和时尚。
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/hanshisonguanmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
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        <pubDate>2010-05-02 20:10:26</pubDate>
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    <item>
        <title>港式按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052200751_12.html</link>
        <description><![CDATA[																																																港式按摩																																																																																												...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				
		
		
			
				
					
						
							
								港式按摩
						
						
							
								
								
								
						
					
				
				
				
					
						
							
							
						
					
				
				
					
						
							
								　详细介绍:
						
					
				
				
					
						
							
								
									港式按摩：是我国南方沿海地区搓背、掏耳等基础之上，吸取西方的推油手法，結合我国独有的踩敲疗法，并随着经济发展和生活水平的提高，而逐步形成的一种健身保健按摩手法。主要手法以挤压为主，亦用按摩和叩击手法。
							
						
					
				
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/gangshianmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-02 20:07:51</pubDate>
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    <item>
        <title>穴位按摩疗法</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052200544_11.html</link>
        <description><![CDATA[											穴位按摩疗法																																															详细介绍:																		穴位按摩疗法：无损伤、无毒副作用，通过穴位的按摩，能...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				穴位按摩疗法
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					穴位按摩疗法：无损伤、无毒副作用，通过穴位的按摩，能调节机体平衡，改善血液循环，并且能迅速刺激性感受，调动性欲望，使爱侣情欲勃发，是增加性情趣和日常保健必备疗法之一。
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/xueweianmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-02 20:05:44</pubDate>
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        <title>傣式按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052200237_10.html</link>
        <description><![CDATA[											傣式按摩																																															详细介绍:																		傣式按摩：是云南边疆傣族传统按摩手法，这种按摩手法是根据...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				傣式按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					傣式按摩：是云南边疆傣族传统按摩手法，这种按摩手法是根据医学原理，人体穴位和经脉运行原理，结合科学手法，以踩背、顶背、甩腰等独特手法，对综合性疲劳、腰酸背痛、伤风感冒、精神恍惚、萎靡不振以及失眠和各种头痛等，都有独特效果。能够起到舒筋活血、消除疲劳、改善睡眠、放松身心、强身健体等防病和保健作用。
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/taishianmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-02 20:02:37</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>韩式保健按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052195024_9.html</link>
        <description><![CDATA[											韩式保健按摩																																															详细介绍:																		韩式保健按摩：源于韩国鲜族，它吸引了中式、泰式、日式...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				韩式保健按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					韩式保健按摩：源于韩国鲜族，它吸引了中式、泰式、日式、港式的按摩精华，以拿为主，提、拉为辅。对人体施以沉缓的力度，温柔的语言动作进行按摩；及独特的跪背，脸部护理，扣耳，修甲全套两小时的服务给客人全身心的放松。
					根椐中医理论、结合具有疗效保健效果的天然石一绿石，对人体的腰、腹、肩、膝进行热敷。对肾虚衰弱、酒后旋晕等有神奇疗效，是一种传统医学与现代方式相结合的新型保健服务。
					其特点：具有舒筋活络，调补脏腑，通畅气血的功效。
				
					
						
							
							
						
					
				
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/hanshianmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-02 19:50:24</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>欧式油压</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/tuiyouanmo/2010/5/2/Product_201052194846_8.html</link>
        <description><![CDATA[											欧式油压																																															详细介绍:																											欧式油压：欧式保健按摩是源起于欧美国家並在欧美...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				欧式油压
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
				
					欧式油压：欧式保健按摩是源起于欧美国家並在欧美广为流传的一种保健按摩手法，他是借助按摩油的润滑，运用推、压、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法，达到放松肌肉、减轻疲劳的目的，是目前比较流行的休间、保健的按摩形式。
				
					
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050219541584286.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[推油按摩]]></category>
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        <pubDate>2010-05-02 19:48:46</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>推油按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/tuiyouanmo/2010/5/2/Product_201052194719_7.html</link>
        <description><![CDATA[											推油按摩																																															详细介绍:																		推油按摩：不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				推油按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					推油按摩：不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，而且更能制造浪漫气氛，有效挑起爱侣的情欲。它借助各类按摩油和精油，在身体敏感部位推拿搓揉，能美容、去病，尤其能增强性欲，而且精油所带来肌肤柔滑的效果，更让你感觉如鱼得水。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/tuiyouanmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[推油按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:47:19</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>日式指压</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052194601_6.html</link>
        <description><![CDATA[											日式指压																																															详细介绍:																		日式指压：选用高科技合成的天然环保植物精华液，结合专用护...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				日式指压
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					日式指压：选用高科技合成的天然环保植物精华液，结合专用护肤按摩油，并配合欧式手 法，同时利用物理学和生物学相结合的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂细体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢 功效；有立即消除精神疲劳，舒缓忧虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

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        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/rishizhiya.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:46:01</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>柔式保健按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052194419_5.html</link>
        <description><![CDATA[											柔式保健按摩																																															详细介绍:																		柔式保健按摩：是風靡於中國沿海地區的一種按摩手法，柔...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				柔式保健按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					柔式保健按摩：是風靡於中國沿海地區的一種按摩手法，柔式保健按摩觀念獨特，他通過一點，帶動一線，以一線帶活全身；使全身放鬆，肌肉伸展、筋舒絡活、氣血暢通；既可達到醫治疾病、又可達到保健強身的效果。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

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        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/roushibaojiananmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:44:19</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>丝足按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/siwaanmo/2010/5/2/Product_201052194156_4.html</link>
        <description><![CDATA[											丝足按摩																																															详细介绍:																		欧式保健按摩是源起于欧美国家並在欧美广为流传的一种保健按...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				丝足按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					欧式保健按摩是源起于欧美国家並在欧美广为流传的一种保健按摩手法，他是借助按摩油的润滑，运用推、压、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法，达到放松肌肉、减轻疲劳的目的，是目前比较流行的休闲保健的按摩形式。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/sizuanmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[丝袜按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:41:56</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>宫廷粉推</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052193814_3.html</link>
        <description><![CDATA[											宫廷粉推																																															详细介绍:																		宫廷粉推：粉推经过特殊手法和纯天然优质精细粉，里面一般都...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				宫廷粉推
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					宫廷粉推：粉推经过特殊手法和纯天然优质精细粉，里面一般都加入作用缓和的杀菌剂如硼酸，通过涂抹，使心情愉悦，非常适合对油过敏的客人。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/gtft.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:38:14</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>中医推拿</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052183940_2.html</link>
        <description><![CDATA[											中医推拿																																															详细介绍:																		中医推拿：中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				中医推拿
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					中医推拿：中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。通过以中医理论为基础的手法，搓、拿、滚、打、摩等作用于人体的穴位、经络和肌肉组织上，可疏通气血、平衡阴阳、调理脏腑、促进新陈代谢，从而达到强身健体增强抗病能力、延缓衰老、健康长寿的目的。对某部位做重点按摩，还可使腱鞘炎、颈肩酸痛、腰腿疼、周身乏力、失眠、头疼、胃疼等症状得到缓解和消除。还外带刮痧拔罐。
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050218464668327.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 18:39:40</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>古典泰式</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/3/Product_201053182821_1.html</link>
        <description><![CDATA[											古典泰式																																		古典泰式：推油按摩不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，而且更能制造浪漫气氛，有效挑起爱...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				古典泰式
		
		
			
				
				
		
	


	

	
		
			
				
					古典泰式：推油按摩不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，而且更能制造浪漫气氛，有效挑起爱侣的情欲。它借助各类按摩油和精油，在身体敏感部位推拿搓揉，能美容、去病，尤其能增强性欲，而且精油所带来肌肤柔滑的效果，更让你感觉如鱼得水。
			
		
	


	
	
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        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050218573476357.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 18:28:21</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州按摩：偏瘦最容易得哪六大疾病</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/hydt/hangyedongtai/2010/5/10/hydt_201051012741_13.html</link>
        <description><![CDATA[	我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗？身体太瘦也是不利健康的！	1、贫血：	过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等...]]></description>
        <text><![CDATA[
	　我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗？身体太瘦也是不利健康的！

	　　1、贫血：

	　　过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。饮茶有很多好处，保健功效显著。

	　　但医生指出：过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失，造成贫血&hellip;&hellip;>>>过量喝茶小心贫血

	　　2、十二指肠瘀滞：

	　　过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，致使十二指肠遭受压迫。食物难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。

	　　3、记忆衰退：

	　　消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞受损严重，直接影响记忆力。

	　　从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓&ldquo;瘦人多火&rdquo;即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。

	　　4、胃下垂：

	　　人体过分消瘦，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，常引发胃下垂。当心减肥减出胃下垂！

	　　5、胆结石：

	　　过于消瘦的人一般热量摄入不足，身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，长期如此形成结石。

	　　6、骨质疏松：

	　　过瘦的女性体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松、发生骨折。
]]></text>
        <category><![CDATA[行业动态]]></category>
        <author><![CDATA[佚名]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-10 01:27:41</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>五种情况下不适宜洗澡</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/hydt/hangyedongtai/2010/5/10/hydt_201051012530_12.html</link>
        <description><![CDATA[	血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。	酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原...]]></description>
        <text><![CDATA[
	　血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。

	　　酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

	　　饱餐后和饥饿时不宜洗澡饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

	　　劳动后不宜立即洗澡无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

	　　发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。]]></text>
        <category><![CDATA[行业动态]]></category>
        <author><![CDATA[佚名]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-10 01:25:30</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>常出汗需要补充那些营养</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/hydt/hangyedongtai/2010/5/3/hydt_201053173214_11.html</link>
        <description><![CDATA[	常出汗需要补充那些营养	给身体做一次大扫除。由于体温升高，出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外。可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当...]]></description>
        <text><![CDATA[
	常出汗需要补充那些营养
	给身体做一次大扫除。由于体温升高，出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外。可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在平安的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感
	　　
	　　
	给身体做一次大扫除。由于体温升高，出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外。可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在平安的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。不过，随汗液流失的除了水，还有人体健康必需的钾。

	也是重要的电解质，钾是人体内重要的营养成分。主要贮存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，如豆类、蔬菜、水果等。上海丝袜按摩豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。

	盛夏身体排汗多，此外。还会增加水溶性维生素尤其是维生素 C 排出，极易造成体内维生素含量缺乏。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素 C 维生素 B 族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量。

	要随时擦掉或用流水洗去。出汗后洗澡有讲究，出汗时不应任其流淌。要有节制地使用香皂，以防破坏皮肤外表的维护性油脂膜；上海保健按摩淋浴后宜擦干身上的水分。]]></text>
        <category><![CDATA[行业动态]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[互联网]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:32:14</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>你知摄铁元素过量的后果吗&#63;</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_201053171844_10.html</link>
        <description><![CDATA[	你知摄铁元素过量的后果吗?	此外，研究職員通過對患帕金森氏癥的病人大腦進行觀察也發現，在產生病變的神經元中，鐵的含量大大超過正凡人的水平。科研職員以為...]]></description>
        <text><![CDATA[
	你知摄铁元素过量的后果吗?
	此外，研究職員通過對患帕金森氏癥的病人大腦進行觀察也發現，在產生病變的神經元中，鐵的含量大大超過正凡人的水平。科研職員以為，鐵對於機體的正常運轉是必不可少的，但是假如過量，就會對脂類和蛋白質造成破壞，並引起細胞死亡。上海按摩帕金森氏癥就是
	　　
	　　
	　　此外，研究職員通過對患帕金森氏癥的病人大腦進行觀察也發現，在產生病變的神經元中，鐵的含量大大超過正凡人的水平。科研職員以為，鐵對於機體的正常運轉是必不可少的，但是假如過量，就會對脂類和蛋白質造成破壞，並引起細胞死亡。上海按摩帕金森氏癥就是因為大腦內開釋多巴胺的神經細胞死亡造成的。

	
	

	　　該機構在一份公報中說，研究職員向實驗鼠體內注入一種毒素，使其患上帕金森氏癥，然後對其進行觀察。結果發現，病鼠神經細胞內負責運送鐵元素的DMT1轉運蛋白的數目翻了一倍，而且鐵在細胞中的含量也急劇上昇。作為對比，上海上门按摩科學家們想法讓這種轉運蛋白喪失原有的功能，隨後再向實驗鼠體內注入同樣的毒素，結果實驗鼠患上帕金森氏癥的幾率大大降低。

	
	　　報道，通過研究發現，鐵元素過量會導致神經細胞退化，從而引發帕金森氏癥.]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[互联网]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:18:44</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>治疗便秘又能减肥的食谱</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_201053171428_9.html</link>
        <description><![CDATA[		將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。10、無花果蜜糖粥：做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗...]]></description>
        <text><![CDATA[
	
	將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。 10、無花果蜜糖粥： 做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，上海按摩加適量淨水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。 9、北杏燉雪梨： 用黑芝麻將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。

	
	

	　　10、無花果蜜糖粥：
	

	　　做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，上海按摩加適量淨水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。
	

	　　9、北杏燉雪梨：
	

	　　用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗乾淨，晾乾炒熟研碎，每次取30克， 與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
	

	　　8、芝麻粥：
	

	　　用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鍾掏出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
	

	　　7、麻油(油食物)拌菠菜：
	

	　　土豆100g，大米50g。將土豆去皮，洗淨，切粒，與大米同放入鍋中，加淨水適量煮粥服食。逐日1劑，連續3~5天。可益氣健脾，解毒通便。合用於脾胃虧虛所致的脘腹痛苦悲傷，大便秘結，小兒水痘，痄腮等。
	

	　　6、土豆粥：
	

	　　大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加淨水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。逐日1劑，連續3,45天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。合用於脾胃虧虛所致的疲倦食少，脘腹痛苦悲傷，肺虛乾咳，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結等。
	

	　　5、蜂蜜(蜂蜜食物)粥：
	

	　　香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，上海丝袜按摩加淨水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。逐日1劑，連續3～5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。合用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘痛苦悲傷等。
	

	　　4、香焦粥：
	

	　　麻子仁20g，大米100g，白糖適量。將麻子仁擇淨，放人鍋中，加淨水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成。逐日1劑，連續3～5天。可潤腸通便，滋養補虛。合用於邪熱傷陰，或素體火旺，津枯腸燥所致的大便秘結，脘腹脹滿，惡心欲嘔等。
	

	　　3、麻子仁粥：
	

	　　郁李仁10g，大米100g。將郁李仁擇淨，搗碎，放人鍋中，加淨水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮為稀粥即成。逐日1劑，連續2～3天。可潤腸通便，利水消腫。合用於大便乾燥難解，小便不利，水腫脹滿(肝硬化腹水)，肢體水腫等。
	

	　　2、郁李仁粥：
	　　鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，上海保健按摩加淨水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食。逐日1劑，連續3～5天。可清熱潤腸，涼血解毒。合用於胃腸積熱所致的大便秘結，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。
	

	

	　　長假之前，在大啖美食之餘，總會引起肥胖的危機。過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱，學著做以下十道減肥食譜吧，潤腸之餘還能幫你輕松解決便秘(便秘食物)。
	
]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[互联网]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:14:28</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>营养吸收七种对健康有利于的习惯</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_201053171135_8.html</link>
        <description><![CDATA[		真相：鋁鍋加熱時會增加維生素C的流失，銅則被叫做『維生素的敵人』。鐵鍋烹飪西紅柿、檸檬等酸性食品，會使活性鐵的吸收量增加十倍。6.銅鍋和鋁鍋也很好用：...]]></description>
        <text><![CDATA[
	
	真相：鋁鍋加熱時會增加維生素C的流失，銅則被叫做『維生素的敵人』。鐵鍋烹飪西紅柿、檸檬等酸性食品，會使活性鐵的吸收量增加十倍。 6.銅鍋和鋁鍋也很好用：不鏽鋼、鐵、玻璃都是不錯的餐具選擇。 對策：蒸煮時間最好控制在20分鍾左右，避免煎炸，
	　　
	　　
	　　真相：鋁鍋加熱時會增加維生素C的流失，銅則被叫做『維生素的敵人』。鐵鍋烹飪西紅柿、檸檬等酸性食品，會使活性鐵的吸收量增加十倍。

	
	

	　　6.銅鍋和鋁鍋也很好用：不鏽鋼、鐵、玻璃都是不錯的餐具選擇。

	
	

	　　對策：蒸煮時間最好控制在20分鍾左右，避免煎炸，煮肉不要超過2小時。

	
	

	　　5.燒飯時間長了好吃：燒飯炒菜時間越長、溫度越高，各種營養素的損失就越多。

	
	

	　　真相：反復冷凍魚和肉會導致蛋白質、維生素等各種營養素的流失，還可能增加細菌污染的危險。最好在肉新鮮的時候切成小塊，分別包裝，吃多少取多少。

	
	

	　　4.食物吃不完再凍起來：大塊的肉解凍後切下要用的部門，把剩下的再凍起來，這樣的事你做過嗎?

	
	

	

	
	

	
	

	　　真相：身體會用體內的鹼性成分鈉和鈣來中和體內過量的酸，造成這兩種營養素的損失。所以最好在吃肉的同時吃點新鮮蔬菜和生果。

	
	

	　　3.我就喜歡吃各種肉：肉類都是酸性食品，上海丝袜按摩吃良多酸性食品時人體血液也會偏酸。

	
	

	　　真相：粗雜糧不只是種類，而且與加工方式有關。

	
	

	　　2.精米白面好吃：在加工過程中，加工越精細，維生素、礦物質的損失就越多，由於B族維生素、膳食纖維、無機鹽等都在種子的外殼和胚芽裡。

	
	

	　　真相：食品蘊藏的時間越長，接觸空氣和光照的面積就越大，營養素也就損失的更多。上海保健按摩綠葉蔬菜每多放一天，維生素就會減少10%;菠菜在室溫下放4天，葉酸會損失50%;而魚在冷凍室放上3個月，維生素A、E的損失也在30%左右。

	
	

	

	
	

	
	

	　　1.大量蘊藏食品：或者由於忙碌，或者由於懶惰，良多人一次買良多食品塞進冰箱。]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[互联网]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:11:35</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>早餐适量吃鸡蛋&#160;有助“扛饿”又减肥</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053170218_7.html</link>
        <description><![CDATA[	美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低食欲。	美国康涅狄格...]]></description>
        <text><![CDATA[
	　美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低食欲。

	　　美国康涅狄格州大学研究人员日前在《营养学研究》杂志上发表报告说，他们在不同日子里给21名男性志愿者提供两份热量相同的早餐。一份由3个鸡蛋做成的炒鸡蛋和一片吐司组成，另一份由一个硬面包圈、半汤匙低脂奶油和6盎司(约合170克)低脂酸奶组成。3个小时后，研究人员为志愿者安排了自助午餐，早餐吃鸡蛋的人午餐摄入的热量比吃硬面包圈的人平均少112卡路里。从一整天摄入的热量看，前者更是比后者少摄入约400卡路里。

	　　研究负责人玛丽亚&middot;费尔南德斯教授说，志愿者的血液化验结果以及他们的主观感受都显示，食用以鸡蛋为主的早餐后，人们相对不易感到饥饿。

	　　在此前进行的另一项研究中，研究人员给超重的志愿者提供与上述实验相似的早餐食谱。结果早餐吃鸡蛋的人所减的重量比吃硬面包圈的人多65%，并且比后者更有活力。

	　　人们先前认为，多吃鸡蛋会导致胆固醇升高，增加患心脏病的几率。但英国研究人员发现，食物中含有多种可能影响胆固醇水平的物质，其中起主要作用的是肉类所含的饱和脂肪酸。英国蛋业协会说，对大多数人来说，一天吃一到两个鸡蛋并不会导致胆固醇升高。
	
]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[苏州上门按摩]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:02:18</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>常按五大要穴有助全身保健</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053165939_6.html</link>
        <description><![CDATA[	《四总穴歌》里说&ldquo;肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收&rdquo;，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上...]]></description>
        <text><![CDATA[
	　《四总穴歌》里说&ldquo;肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收&rdquo;，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4 穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。

	　　1.足三里。它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说&ldquo;肚腹三里留&rdquo;，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。

	　　2.委中。&ldquo;腰背委中求&rdquo;指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。

	　　3.列缺。在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又是八脉交会穴，通于奇经八脉的任脉。《四总穴歌》说：&ldquo;头项取列缺&rdquo;，说明针刺按摩列缺穴，不仅善疗偏头患，而且能疏通颈项部经络气血，可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，也是5-7分钟。

	　　4.合谷。拇指弯曲按下虎口，指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中&ldquo;面口合谷收&rdquo;，说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。 合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治疗头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴5&mdash;7分钟。一日两次即可。合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用。

	　　5.内关。位于腕横纹上两寸的两条筋之间。&ldquo;胸胁内关谋&rdquo;中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因此中医经常用来医治心脏系统疾病，它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。还用于胃肠不适恶心打嗝，常配合足三里应用，甚至晕车也可点按此穴。要注意的是，按揉此穴，稍微有酸胀感，一般按3&mdash;5分钟即可。
	
]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[苏州上门按摩]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 16:59:39</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>按摩产品介绍</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053133959_5.html</link>
        <description><![CDATA[	葡萄籽油：	葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的纯天然保健食品。葡萄籽油中不含胆固醇和钠，采用新型国际上先进的压榨工艺生产，避免了可能存在的污...]]></description>
        <text><![CDATA[
	葡萄籽油：
	葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的纯天然保健食品。葡萄籽油中不含胆固醇和钠，采用新型国际上先进的压榨工艺生产，避免了可能存在的污染，无溶剂残留，经精炼处理，产品纯度高，达到高档色拉油标准。
	葡萄籽油中的不饱和脂肪酸占总脂肪酸含量的90%，不饱和脂肪酸的75%以上为亚油酸（亚油酸是人体合成二十碳四烯酸又是人体合成前列腺的主要物质，它具有防止血栓形成，扩张血管的作用。所以葡萄籽油不仅具有降低血清胆固醇的作用，同时具有营养脑神经细胞，调节植物神经的功效），是目前发现的亚油酸含量最高的植物油之一（花生油亚油酸仅含40%左右）。
	荷荷巴油：
	荷荷巴油是渗透性最强的基础油，极易被皮肤吸收，清爽滋润、不油腻，能恢复皮肤pH平衡，去皱纹,有效改善油性皮肤，调理皮脂腺分泌机能，收缩毛孔，同时也是最佳的皮肤保湿油。它所形成的油膜与矿物油不同，可透过蒸发的水分，也能控制水分的损失。可紧实皮肤，并排除皮肤内的毒素，是瘦身美肤圣品。它亲肤性很好, 是将精油带入皮肤的优良媒介, 对头发及皮肤美容都非常好。它具有天然滋润及保湿因子，提供皮肤营养，使肌肤有光泽、弹性、亮丽。
	月见草油：
	月见草油富含维他命E和F、脂肪酸、&gamma;-亚麻油酸、亚麻油酸、蛋白质、矿物质。能扩张血管、促进血液循环、调理荷尔蒙，对预防心血管疾病有极大功效。透过按摩可改善过动儿症状；改善月经问题、经前不适、更年期障碍与关节炎。
	茶树：
	茶树它的英文名字最早是Ti－Tree，后来拼成Tes－Tree时很容易被误会是一般人惯常饮用的红茶和绿茶。茶树精油对皮肤有极佳的净化效果，改善伤口感染的化脓现象，以及疖和痛。清除水痘和带状疱疹所能引起的小痘痘和不洁部位。可用于灼伤、疮、晒伤、廯、疣、圆廯、疱疹和香港脚；也可治疗头皮过干与皮痟。
	茉莉：
	茉莉花在印度和玫瑰一样非常受人喜爱。而在中国古代，其优雅甜美的花香更被视为女人感性的象征。6月盛开的小白花带有浓郁的花香，冲泡而成的茶也因此很受欢迎。其浓郁的香味有点类似玫瑰，让人只是闻到香味就会觉得心情舒畅，在沮丧、失去自信时饮用，也有提振精神的效果。此处，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。以前就有人把茉莉花茶与其他茶混合饮用，尤其是与红花或乌龙茶很相配。茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
	卵保：
	卵巢保养可以保持卵巢功能的平衡，使女性的内分泌趋于正常，缓解衰老，延长活力，调节卵巢功能使之趋于平衡，这也就起着滋养卵巢的作用。对卵巢功能失调所致的肥胖及面部色素沉着也有功效，平衡调理出女性的持久美。加强这一时期的滋养，调治，使卵巢功能及充盈程度恢复到少妇时期，就能保证卵巢的正常分泌功能，就能有定时定量的月经周期和细胞的肌肤，曲线美的身材，旺盛的生理需求，美丽与健康就会持久地留在女人身边，所以保护卵巢至关重要。
	基本原理和作用：通过按摩点穴，配合精油快速的渗透力，直接作用于需要调理的部位，补充能量，提高机体的活力，使其达到各项功能恢复到正常状态。
	肾保：
	肾保含有：雄蚕蛾、人参、鹿茸、淫羊藿、警丝子。巴戟天，黑蚂蚁、山茱萸、何首乌、枸杞子、女贞子、九香虫等补肾助阳。适合于肾阳虚证所致腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频多。]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[佚名]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:39:59</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>按摩强腰健肾法</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053132543_4.html</link>
        <description><![CDATA[	按摩强腰健肾法																苏州佳人有约按摩中心认为腰为肾之府，腰部有命门、肾俞、腰眼等强壮腰脊、补益肾气之穴位，经常按摩腰部，能起到温煦肾阳、畅...]]></description>
        <text><![CDATA[
	按摩强腰健肾法

	

	
		
			
				
					苏州佳人有约按摩中心认为腰为肾之府，腰部有命门、肾俞、腰眼等强壮腰脊、补益肾气之穴位，经常按摩腰部，能起到温煦肾阳、畅达气血、增强肾纳气的作用，从而达到益寿强身的功效。现代医学亦证明，按摩腰部既可使局部毛细血管扩张，促进血液循环，加快代谢产物的排出 又可刺激感觉神经末梢，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。具体方法为 取端坐位或自然站立体位，两手先相互摩擦至发热，然后分别把两手掌紧贴两侧后腰部，自上而下，再由下而上缓缓推摩。手法应柔和适度，以后腰部自觉发热为宜。每次10分钟，每天早晚各推摩1次。体质差的老年人中途可休息片刻再行推摩，也可由他人帮助进行。此法治疗肾虚引起的阳萎、早泄、遗精、痛经、月经失调等病及慢性肾脏病、腰肌劳损、腰酸背痛。
			
		
	

]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:25:43</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>按摩技巧之“推上三关”</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053131554_3.html</link>
        <description><![CDATA[	按摩技巧之&ldquo;推上三关&rdquo;																提捻法：又称捏积疗法。提捻法的种类有两指提捻法，三指提捻法。患儿俯卧，苏州美女按摩技师双手抵于小儿骶...]]></description>
        <text><![CDATA[
	按摩技巧之&ldquo;推上三关&rdquo;

	

	
		
			
				
					提捻法：又称捏积疗法。提捻法的种类有两指提捻法，三指提捻法。患儿俯卧，苏州美女按摩技师双手抵于小儿骶骨尾椎，双拇指在下，两食指在上，将皮肤提起后，用两拇指沿督脉（后正中线）作滑动性的拿捻，连续操作五六次，以局部出现潮红为宜的方法。双手配合灵活有力，有规律。提捻法的功效为调理脾胃，消积导滞。用于消化不良、食欲不振、腹泻、便干、发育迟缓、毛发稀疏、盗汗自汗等。
					　　推上三关：推上三关的种类有拇指推法，食指推法，中指推法。医者以拇指桡侧面或食、中指腹自患儿腕关节桡侧推向肘的方法。推上三关功效为补气行血，温阳散寒。以推法为主，协调柔和，操作100-300次。用于小儿气血虚弱、消瘦肢冷、腹泻日久不愈、关节疼痛。
					　　按揉中脘：按揉中脘的种类有指端按揉法，掌根按揉法。医者用指端或掌根按揉中脘穴的方法。按揉结合，和缓有节律，力量适中，操作100-200次。按揉中脘的功效为消食利气、健脾和胃。按揉中脘的适应范围在脐上四寸（胸骨下端至脐连线上）。用于小儿食积、腹胀、厌食、呕吐等。
			
		
	

]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:15:54</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>教你怎样喝水排毒养生</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_201053131155_2.html</link>
        <description><![CDATA[																						教你怎样喝水排毒养生						肛肠科主任高宪平解释，便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				
					
						教你怎样喝水排毒养生
						肛肠科主任高宪平解释，便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
					
						　　人们每天都要喝水，这件看似平常的事，其实还有许多学问，比如怎么喝才能达到预想的效果，这是有讲究的。
					
						　　便秘的人要多喝水，但有人喝水不少却依然便秘，是什么原因呢?
					
						　　便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可见，便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。
					
						　　最好选择早晨空腹喝300毫升淡盐水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。如果方便，晚上睡觉之前按摩腹部30-40次，顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹，也能够缓解便秘。
				
			
		
	

]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:11:55</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>找出生活中的误区就是养生</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_20105310453_1.html</link>
        <description><![CDATA[	找出生活中的误区就是养生		不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶，以为这样有助消化。郭丽娜提醒，火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食品，而茶叶中含有...]]></description>
        <text><![CDATA[
	找出生活中的误区就是养生

	
	 不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶，以为这样有助消化。郭丽娜提醒，火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食品，而茶叶中含有大量鞣酸，和蛋白质结合会形成一种不能被人体消化吸收的沈淀物，使肠道蠕动减慢。所以在大鱼大肉后立刻喝茶不仅不能助消化，反而还可能引起便秘。
	
	　　立刻喝茶助消化
	
	　　大鱼大肉后
	
	　　误区三：
	
	　　为了能利便快捷地增补维生素A，一些人喜欢把胡萝卜榨汁饮用，郭丽娜指出这种做法并不利于维生素A的吸收。『由于维生素A是脂溶性维生素，只有在有脂肪的情况下纔能被人体吸收，与其榨胡萝卜汁，还不如加些油或者肉片和胡萝卜一起炒，这样纔能匡助人体吸收。』
	
	　　胡萝卜榨汁喝补维生素A
	
	　　误区二：
	
	　　鸡汤是冬季进补的常见汤水，郭丽娜指出，鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液轮回、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能起到预防作用。『但是要特别指出的是，假如感觉到快要感冒或者感冒已经发生发火时，喝鸡汤反而会加剧病情发生发火，并不建议在这个时候喝鸡汤。所以是否喝鸡汤增补营养要视情况而定。』
	
	　　感冒喝鸡汤补营养
	
	　　误区一：
	
	　　郭丽娜还指出，市民们饮食习惯中存在着一些误区。
	
	　　误区逐个数
	
	　　此外，假如处于疾病急性期或者慢性病急性发生发火，也暂时不要进补，等待急性期过去后再开始。
	
	　　进补前的最后一步是防燥。冬天嘴唇干裂、掉皮有可能是缺乏维生素B2引起的，在牛奶、动物内脏、豆类中维生素B2都比较丰硕。而女性朋友假如想皮肤白净、细嫩，可以增补维生素C、青椒、白菜、西红柿、油菜、橙子都是含丰硕维生素C的蔬果。
	
	　　第二步是御寒。郭丽娜表示：『研究发现，怕冷除了和个人体质有关以外，跟体内缺少某些矿物质和维生素也有关系。所以除了鸡鸭鱼肉以外，冬天还要留意增补一些富含矿物质和维生素的食品，尤其要留意维生素A和维生素D的增补。』
	
	　　她解释，保温是指通过饮食的搭配增加热量的供应，平时多吃一些蛋白质含量丰硕并且轻易消化吸收的食品，好比鸡、鱼、蛋、奶等。
	
	　　郭丽娜说，除了要留意根据个人体质来选择食疗方以外，还要留意掌握进补的时机，『科学研究发现一个「3+1」原则，也就是保温、御寒、防燥再加进补，这样能收到最好的效果。』
	
	　　特别怕冷可能是缺维生素
	
	　　近日，在大洋网的名医摄生在线栏目中，上海按摩广东省中病院二沙岛分院营养师郭丽娜先容，假如想要冬季进补获得更好的效果，应该在保温、御寒、防燥的基础上再进补。另外她还指出，『感冒喝鸡汤补营养』、『喝胡萝卜汁补维生素A』、『大鱼大肉后立刻喝茶可以助消化』实在都是市民饮食习惯中的误区。
	
	
]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 01:04:53</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州08号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053140819_23.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州08号按摩技师																																															详细介绍:																		7号技师：来自四川身高：165cm体重：50kg芳龄：25性...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州08号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					7号技师：来自四川 身高：165cm 体重：50kg 芳龄：25　性格：热情活泼、开朗直爽　身材：修长苗条　擅长：欧式、中式、丝足、T推
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js08.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 14:08:19</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州07号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053140608_22.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州07号按摩技师																																														详细介绍:			]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州07号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
			
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050314065168904.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 14:06:08</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州06号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053140249_21.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州06号按摩技师																																															详细介绍:			]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州06号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js06.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-03 14:02:49</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州05号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053135819_20.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州05号按摩技师																																														详细介绍:																													]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州05号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
			
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
					
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js05-1.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-03 13:58:19</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州04号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053133642_19.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州04号按摩技师																																															详细介绍:																											白领美女温柔体贴性感撩人丰满翘臀163CM23...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州04号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
				
					白领美女 温柔体贴 性感撩人 丰满翘臀 163CM 23岁 47KG
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js04.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:36:42</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州03号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053133153_18.html</link>
        <description><![CDATA[											苏州03号按摩技师																																															详细介绍:																											白领美女温柔体贴性感撩人丰满翘臀163CM23...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				苏州03号按摩技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
				
					 白领美女 温柔体贴 性感撩人 丰满翘臀 163CM 23岁 48KG
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js03.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:31:53</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>技师介绍</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/anmojishi/2010/5/3/jishi_201053125749_16.html</link>
        <description><![CDATA[																																																																																				]]></description>
        <text><![CDATA[
	
		
			
				
			
				
			
				
			
				
			
				
			
				
			
			
				
			
				  
				  
				  
				 
		
	


	
		
			
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-03 12:57:49</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州02号技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/3/jishi_201053105924_15.html</link>
        <description><![CDATA[												苏州02号技师																																															详细介绍:																								]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	

	
		
			
				苏州02号技师
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/js02.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
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        <pubDate>2010-05-03 10:59:24</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州01号按摩技师</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/jishi/jishifengcai/2010/5/2/jishi_201052224939_14.html</link>
        <description><![CDATA[																																																苏州01号技师																																																																																								...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				
		
		
			
				
					
						
							
								苏州01号技师
						
						
							
								
								
								
						
					
				
				
				
					
						
							
								
						
					
				
				
					
						
							
								　详细介绍:
						
					
				
				
					
						
							
								
									来自广西 
								
									身高: 163cm 体重: 48kg 芳龄:21 
								
									性格:善解人意 温柔婉约 
								
									身材：匀称火辣 擅长: 泰式、中式、T推、X推 、月色撩人、绝色系列
							
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050222535083680.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[技师风采]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 22:49:39</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>韩式松骨法</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052201026_13.html</link>
        <description><![CDATA[											韩式松骨法																																															详细介绍:																											韩式松骨法：源远流长，唐朝鼎盛时期，韩国和东...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				韩式松骨法
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
				
					韩式松骨法：源远流长，唐朝鼎盛时期，韩国和东瀛（日本）大批学者东渡中原，学习中华精深博大的文化和医学。韩国医者萃取中医精髓，根据阴阳学说和五行学说，逐步完善出一套韩式松骨法，深得韩国人民的推崇，并且世代相传下来。韩式骨与中国传统按摩同宗共祖，有异曲同工之效。随着一股韩潮在中华大地的掀起，韩式松骨亦成为都市的新宠和时尚。
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/hanshisonguanmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 20:10:26</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>港式按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052200751_12.html</link>
        <description><![CDATA[																																																港式按摩																																																																																												...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				
		
		
			
				
					
						
							
								港式按摩
						
						
							
								
								
								
						
					
				
				
				
					
						
							
							
						
					
				
				
					
						
							
								　详细介绍:
						
					
				
				
					
						
							
								
									港式按摩：是我国南方沿海地区搓背、掏耳等基础之上，吸取西方的推油手法，結合我国独有的踩敲疗法，并随着经济发展和生活水平的提高，而逐步形成的一种健身保健按摩手法。主要手法以挤压为主，亦用按摩和叩击手法。
							
						
					
				
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/gangshianmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 20:07:51</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>穴位按摩疗法</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052200544_11.html</link>
        <description><![CDATA[											穴位按摩疗法																																															详细介绍:																		穴位按摩疗法：无损伤、无毒副作用，通过穴位的按摩，能...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				穴位按摩疗法
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					穴位按摩疗法：无损伤、无毒副作用，通过穴位的按摩，能调节机体平衡，改善血液循环，并且能迅速刺激性感受，调动性欲望，使爱侣情欲勃发，是增加性情趣和日常保健必备疗法之一。
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/xueweianmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 20:05:44</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>傣式按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052200237_10.html</link>
        <description><![CDATA[											傣式按摩																																															详细介绍:																		傣式按摩：是云南边疆傣族传统按摩手法，这种按摩手法是根据...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				傣式按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					傣式按摩：是云南边疆傣族传统按摩手法，这种按摩手法是根据医学原理，人体穴位和经脉运行原理，结合科学手法，以踩背、顶背、甩腰等独特手法，对综合性疲劳、腰酸背痛、伤风感冒、精神恍惚、萎靡不振以及失眠和各种头痛等，都有独特效果。能够起到舒筋活血、消除疲劳、改善睡眠、放松身心、强身健体等防病和保健作用。
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/taishianmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 20:02:37</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>韩式保健按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052195024_9.html</link>
        <description><![CDATA[											韩式保健按摩																																															详细介绍:																		韩式保健按摩：源于韩国鲜族，它吸引了中式、泰式、日式...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				韩式保健按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					韩式保健按摩：源于韩国鲜族，它吸引了中式、泰式、日式、港式的按摩精华，以拿为主，提、拉为辅。对人体施以沉缓的力度，温柔的语言动作进行按摩；及独特的跪背，脸部护理，扣耳，修甲全套两小时的服务给客人全身心的放松。
					根椐中医理论、结合具有疗效保健效果的天然石一绿石，对人体的腰、腹、肩、膝进行热敷。对肾虚衰弱、酒后旋晕等有神奇疗效，是一种传统医学与现代方式相结合的新型保健服务。
					其特点：具有舒筋活络，调补脏腑，通畅气血的功效。
				
					
						
							
							
						
					
				
			
		
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/hanshianmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:50:24</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>欧式油压</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/tuiyouanmo/2010/5/2/Product_201052194846_8.html</link>
        <description><![CDATA[											欧式油压																																															详细介绍:																											欧式油压：欧式保健按摩是源起于欧美国家並在欧美...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				欧式油压
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					
				
					欧式油压：欧式保健按摩是源起于欧美国家並在欧美广为流传的一种保健按摩手法，他是借助按摩油的润滑，运用推、压、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法，达到放松肌肉、减轻疲劳的目的，是目前比较流行的休间、保健的按摩形式。
				
					
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050219541584286.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[推油按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:48:46</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>推油按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/tuiyouanmo/2010/5/2/Product_201052194719_7.html</link>
        <description><![CDATA[											推油按摩																																															详细介绍:																		推油按摩：不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				推油按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					推油按摩：不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，而且更能制造浪漫气氛，有效挑起爱侣的情欲。它借助各类按摩油和精油，在身体敏感部位推拿搓揉，能美容、去病，尤其能增强性欲，而且精油所带来肌肤柔滑的效果，更让你感觉如鱼得水。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/tuiyouanmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[推油按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:47:19</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>日式指压</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052194601_6.html</link>
        <description><![CDATA[											日式指压																																															详细介绍:																		日式指压：选用高科技合成的天然环保植物精华液，结合专用护...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				日式指压
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					日式指压：选用高科技合成的天然环保植物精华液，结合专用护肤按摩油，并配合欧式手 法，同时利用物理学和生物学相结合的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂细体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢 功效；有立即消除精神疲劳，舒缓忧虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/rishizhiya.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:46:01</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>柔式保健按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052194419_5.html</link>
        <description><![CDATA[											柔式保健按摩																																															详细介绍:																		柔式保健按摩：是風靡於中國沿海地區的一種按摩手法，柔...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				柔式保健按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					柔式保健按摩：是風靡於中國沿海地區的一種按摩手法，柔式保健按摩觀念獨特，他通過一點，帶動一線，以一線帶活全身；使全身放鬆，肌肉伸展、筋舒絡活、氣血暢通；既可達到醫治疾病、又可達到保健強身的效果。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/roushibaojiananmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:44:19</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>丝足按摩</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/siwaanmo/2010/5/2/Product_201052194156_4.html</link>
        <description><![CDATA[											丝足按摩																																															详细介绍:																		欧式保健按摩是源起于欧美国家並在欧美广为流传的一种保健按...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				丝足按摩
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					欧式保健按摩是源起于欧美国家並在欧美广为流传的一种保健按摩手法，他是借助按摩油的润滑，运用推、压、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法，达到放松肌肉、减轻疲劳的目的，是目前比较流行的休闲保健的按摩形式。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/sizuanmo.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[丝袜按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:41:56</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>宫廷粉推</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052193814_3.html</link>
        <description><![CDATA[											宫廷粉推																																															详细介绍:																		宫廷粉推：粉推经过特殊手法和纯天然优质精细粉，里面一般都...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				宫廷粉推
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					宫廷粉推：粉推经过特殊手法和纯天然优质精细粉，里面一般都加入作用缓和的杀菌剂如硼酸，通过涂抹，使心情愉悦，非常适合对油过敏的客人。
				
					
						
							
								
						
					
				
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/gtft.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 19:38:14</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>中医推拿</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/2/Product_201052183940_2.html</link>
        <description><![CDATA[											中医推拿																																															详细介绍:																		中医推拿：中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				中医推拿
		
		
			
				
				
				
		
	


	
	

	
		
			
				
		
	


	
		
			
				　详细介绍:
		
	


	
		
			
				
					中医推拿：中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。通过以中医理论为基础的手法，搓、拿、滚、打、摩等作用于人体的穴位、经络和肌肉组织上，可疏通气血、平衡阴阳、调理脏腑、促进新陈代谢，从而达到强身健体增强抗病能力、延缓衰老、健康长寿的目的。对某部位做重点按摩，还可使腱鞘炎、颈肩酸痛、腰腿疼、周身乏力、失眠、头疼、胃疼等症状得到缓解和消除。还外带刮痧拔罐。
			
		
	

]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050218464668327.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-02 18:39:40</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>古典泰式</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Product/massage/2010/5/3/Product_201053182821_1.html</link>
        <description><![CDATA[											古典泰式																																		古典泰式：推油按摩不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，而且更能制造浪漫气氛，有效挑起爱...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				古典泰式
		
		
			
				
				
		
	


	

	
		
			
				
					古典泰式：推油按摩不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，而且更能制造浪漫气氛，有效挑起爱侣的情欲。它借助各类按摩油和精油，在身体敏感部位推拿搓揉，能美容、去病，尤其能增强性欲，而且精油所带来肌肤柔滑的效果，更让你感觉如鱼得水。
			
		
	


	
	
]]></text>
        <image><![CDATA[http://www.woyaoanmo.com/UploadFile/Photo/2010-5/2010050218573476357.jpg]]></image>
        <category><![CDATA[基础按摩]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站编辑]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 18:28:21</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>苏州按摩：偏瘦最容易得哪六大疾病</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/hydt/hangyedongtai/2010/5/10/hydt_201051012741_13.html</link>
        <description><![CDATA[	我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗？身体太瘦也是不利健康的！	1、贫血：	过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等...]]></description>
        <text><![CDATA[
	　我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗？身体太瘦也是不利健康的！

	　　1、贫血：

	　　过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。饮茶有很多好处，保健功效显著。

	　　但医生指出：过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失，造成贫血&hellip;&hellip;>>>过量喝茶小心贫血

	　　2、十二指肠瘀滞：

	　　过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，致使十二指肠遭受压迫。食物难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。

	　　3、记忆衰退：

	　　消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞受损严重，直接影响记忆力。

	　　从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓&ldquo;瘦人多火&rdquo;即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。

	　　4、胃下垂：

	　　人体过分消瘦，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，常引发胃下垂。当心减肥减出胃下垂！

	　　5、胆结石：

	　　过于消瘦的人一般热量摄入不足，身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，长期如此形成结石。

	　　6、骨质疏松：

	　　过瘦的女性体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松、发生骨折。
]]></text>
        <category><![CDATA[行业动态]]></category>
        <author><![CDATA[佚名]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-10 01:27:41</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>五种情况下不适宜洗澡</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/hydt/hangyedongtai/2010/5/10/hydt_201051012530_12.html</link>
        <description><![CDATA[	血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。	酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原...]]></description>
        <text><![CDATA[
	　血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。

	　　酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

	　　饱餐后和饥饿时不宜洗澡饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

	　　劳动后不宜立即洗澡无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

	　　发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。]]></text>
        <category><![CDATA[行业动态]]></category>
        <author><![CDATA[佚名]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-10 01:25:30</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>常出汗需要补充那些营养</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/hydt/hangyedongtai/2010/5/3/hydt_201053173214_11.html</link>
        <description><![CDATA[	常出汗需要补充那些营养	给身体做一次大扫除。由于体温升高，出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外。可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当...]]></description>
        <text><![CDATA[
	常出汗需要补充那些营养
	给身体做一次大扫除。由于体温升高，出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外。可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在平安的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感
	　　
	　　
	给身体做一次大扫除。由于体温升高，出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外。可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在平安的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。不过，随汗液流失的除了水，还有人体健康必需的钾。

	也是重要的电解质，钾是人体内重要的营养成分。主要贮存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，如豆类、蔬菜、水果等。上海丝袜按摩豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。

	盛夏身体排汗多，此外。还会增加水溶性维生素尤其是维生素 C 排出，极易造成体内维生素含量缺乏。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素 C 维生素 B 族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量。

	要随时擦掉或用流水洗去。出汗后洗澡有讲究，出汗时不应任其流淌。要有节制地使用香皂，以防破坏皮肤外表的维护性油脂膜；上海保健按摩淋浴后宜擦干身上的水分。]]></text>
        <category><![CDATA[行业动态]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[互联网]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:32:14</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>你知摄铁元素过量的后果吗&#63;</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_201053171844_10.html</link>
        <description><![CDATA[	你知摄铁元素过量的后果吗?	此外，研究職員通過對患帕金森氏癥的病人大腦進行觀察也發現，在產生病變的神經元中，鐵的含量大大超過正凡人的水平。科研職員以為...]]></description>
        <text><![CDATA[
	你知摄铁元素过量的后果吗?
	此外，研究職員通過對患帕金森氏癥的病人大腦進行觀察也發現，在產生病變的神經元中，鐵的含量大大超過正凡人的水平。科研職員以為，鐵對於機體的正常運轉是必不可少的，但是假如過量，就會對脂類和蛋白質造成破壞，並引起細胞死亡。上海按摩帕金森氏癥就是
	　　
	　　
	　　此外，研究職員通過對患帕金森氏癥的病人大腦進行觀察也發現，在產生病變的神經元中，鐵的含量大大超過正凡人的水平。科研職員以為，鐵對於機體的正常運轉是必不可少的，但是假如過量，就會對脂類和蛋白質造成破壞，並引起細胞死亡。上海按摩帕金森氏癥就是因為大腦內開釋多巴胺的神經細胞死亡造成的。

	
	

	　　該機構在一份公報中說，研究職員向實驗鼠體內注入一種毒素，使其患上帕金森氏癥，然後對其進行觀察。結果發現，病鼠神經細胞內負責運送鐵元素的DMT1轉運蛋白的數目翻了一倍，而且鐵在細胞中的含量也急劇上昇。作為對比，上海上门按摩科學家們想法讓這種轉運蛋白喪失原有的功能，隨後再向實驗鼠體內注入同樣的毒素，結果實驗鼠患上帕金森氏癥的幾率大大降低。

	
	　　報道，通過研究發現，鐵元素過量會導致神經細胞退化，從而引發帕金森氏癥.]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[互联网]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:18:44</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>治疗便秘又能减肥的食谱</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_201053171428_9.html</link>
        <description><![CDATA[		將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。10、無花果蜜糖粥：做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗...]]></description>
        <text><![CDATA[
	
	將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。 10、無花果蜜糖粥： 做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，上海按摩加適量淨水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。 9、北杏燉雪梨： 用黑芝麻將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。

	
	

	　　10、無花果蜜糖粥：
	

	　　做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，上海按摩加適量淨水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。
	

	　　9、北杏燉雪梨：
	

	　　用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗乾淨，晾乾炒熟研碎，每次取30克， 與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
	

	　　8、芝麻粥：
	

	　　用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鍾掏出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
	

	　　7、麻油(油食物)拌菠菜：
	

	　　土豆100g，大米50g。將土豆去皮，洗淨，切粒，與大米同放入鍋中，加淨水適量煮粥服食。逐日1劑，連續3~5天。可益氣健脾，解毒通便。合用於脾胃虧虛所致的脘腹痛苦悲傷，大便秘結，小兒水痘，痄腮等。
	

	　　6、土豆粥：
	

	　　大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加淨水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。逐日1劑，連續3,45天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。合用於脾胃虧虛所致的疲倦食少，脘腹痛苦悲傷，肺虛乾咳，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結等。
	

	　　5、蜂蜜(蜂蜜食物)粥：
	

	　　香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，上海丝袜按摩加淨水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。逐日1劑，連續3～5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。合用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘痛苦悲傷等。
	

	　　4、香焦粥：
	

	　　麻子仁20g，大米100g，白糖適量。將麻子仁擇淨，放人鍋中，加淨水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成。逐日1劑，連續3～5天。可潤腸通便，滋養補虛。合用於邪熱傷陰，或素體火旺，津枯腸燥所致的大便秘結，脘腹脹滿，惡心欲嘔等。
	

	　　3、麻子仁粥：
	

	　　郁李仁10g，大米100g。將郁李仁擇淨，搗碎，放人鍋中，加淨水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮為稀粥即成。逐日1劑，連續2～3天。可潤腸通便，利水消腫。合用於大便乾燥難解，小便不利，水腫脹滿(肝硬化腹水)，肢體水腫等。
	

	　　2、郁李仁粥：
	　　鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，上海保健按摩加淨水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食。逐日1劑，連續3～5天。可清熱潤腸，涼血解毒。合用於胃腸積熱所致的大便秘結，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。
	

	

	　　長假之前，在大啖美食之餘，總會引起肥胖的危機。過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱，學著做以下十道減肥食譜吧，潤腸之餘還能幫你輕松解決便秘(便秘食物)。
	
]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[互联网]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:14:28</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>营养吸收七种对健康有利于的习惯</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_201053171135_8.html</link>
        <description><![CDATA[		真相：鋁鍋加熱時會增加維生素C的流失，銅則被叫做『維生素的敵人』。鐵鍋烹飪西紅柿、檸檬等酸性食品，會使活性鐵的吸收量增加十倍。6.銅鍋和鋁鍋也很好用：...]]></description>
        <text><![CDATA[
	
	真相：鋁鍋加熱時會增加維生素C的流失，銅則被叫做『維生素的敵人』。鐵鍋烹飪西紅柿、檸檬等酸性食品，會使活性鐵的吸收量增加十倍。 6.銅鍋和鋁鍋也很好用：不鏽鋼、鐵、玻璃都是不錯的餐具選擇。 對策：蒸煮時間最好控制在20分鍾左右，避免煎炸，
	　　
	　　
	　　真相：鋁鍋加熱時會增加維生素C的流失，銅則被叫做『維生素的敵人』。鐵鍋烹飪西紅柿、檸檬等酸性食品，會使活性鐵的吸收量增加十倍。

	
	

	　　6.銅鍋和鋁鍋也很好用：不鏽鋼、鐵、玻璃都是不錯的餐具選擇。

	
	

	　　對策：蒸煮時間最好控制在20分鍾左右，避免煎炸，煮肉不要超過2小時。

	
	

	　　5.燒飯時間長了好吃：燒飯炒菜時間越長、溫度越高，各種營養素的損失就越多。

	
	

	　　真相：反復冷凍魚和肉會導致蛋白質、維生素等各種營養素的流失，還可能增加細菌污染的危險。最好在肉新鮮的時候切成小塊，分別包裝，吃多少取多少。

	
	

	　　4.食物吃不完再凍起來：大塊的肉解凍後切下要用的部門，把剩下的再凍起來，這樣的事你做過嗎?

	
	

	

	
	

	
	

	　　真相：身體會用體內的鹼性成分鈉和鈣來中和體內過量的酸，造成這兩種營養素的損失。所以最好在吃肉的同時吃點新鮮蔬菜和生果。

	
	

	　　3.我就喜歡吃各種肉：肉類都是酸性食品，上海丝袜按摩吃良多酸性食品時人體血液也會偏酸。

	
	

	　　真相：粗雜糧不只是種類，而且與加工方式有關。

	
	

	　　2.精米白面好吃：在加工過程中，加工越精細，維生素、礦物質的損失就越多，由於B族維生素、膳食纖維、無機鹽等都在種子的外殼和胚芽裡。

	
	

	　　真相：食品蘊藏的時間越長，接觸空氣和光照的面積就越大，營養素也就損失的更多。上海保健按摩綠葉蔬菜每多放一天，維生素就會減少10%;菠菜在室溫下放4天，葉酸會損失50%;而魚在冷凍室放上3個月，維生素A、E的損失也在30%左右。

	
	

	

	
	

	
	

	　　1.大量蘊藏食品：或者由於忙碌，或者由於懶惰，良多人一次買良多食品塞進冰箱。]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[互联网]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:11:35</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>早餐适量吃鸡蛋&#160;有助“扛饿”又减肥</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053170218_7.html</link>
        <description><![CDATA[	美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低食欲。	美国康涅狄格...]]></description>
        <text><![CDATA[
	　美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低食欲。

	　　美国康涅狄格州大学研究人员日前在《营养学研究》杂志上发表报告说，他们在不同日子里给21名男性志愿者提供两份热量相同的早餐。一份由3个鸡蛋做成的炒鸡蛋和一片吐司组成，另一份由一个硬面包圈、半汤匙低脂奶油和6盎司(约合170克)低脂酸奶组成。3个小时后，研究人员为志愿者安排了自助午餐，早餐吃鸡蛋的人午餐摄入的热量比吃硬面包圈的人平均少112卡路里。从一整天摄入的热量看，前者更是比后者少摄入约400卡路里。

	　　研究负责人玛丽亚&middot;费尔南德斯教授说，志愿者的血液化验结果以及他们的主观感受都显示，食用以鸡蛋为主的早餐后，人们相对不易感到饥饿。

	　　在此前进行的另一项研究中，研究人员给超重的志愿者提供与上述实验相似的早餐食谱。结果早餐吃鸡蛋的人所减的重量比吃硬面包圈的人多65%，并且比后者更有活力。

	　　人们先前认为，多吃鸡蛋会导致胆固醇升高，增加患心脏病的几率。但英国研究人员发现，食物中含有多种可能影响胆固醇水平的物质，其中起主要作用的是肉类所含的饱和脂肪酸。英国蛋业协会说，对大多数人来说，一天吃一到两个鸡蛋并不会导致胆固醇升高。
	
]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[苏州上门按摩]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 17:02:18</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>常按五大要穴有助全身保健</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053165939_6.html</link>
        <description><![CDATA[	《四总穴歌》里说&ldquo;肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收&rdquo;，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上...]]></description>
        <text><![CDATA[
	　《四总穴歌》里说&ldquo;肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收&rdquo;，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4 穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。

	　　1.足三里。它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说&ldquo;肚腹三里留&rdquo;，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。

	　　2.委中。&ldquo;腰背委中求&rdquo;指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。

	　　3.列缺。在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又是八脉交会穴，通于奇经八脉的任脉。《四总穴歌》说：&ldquo;头项取列缺&rdquo;，说明针刺按摩列缺穴，不仅善疗偏头患，而且能疏通颈项部经络气血，可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，也是5-7分钟。

	　　4.合谷。拇指弯曲按下虎口，指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中&ldquo;面口合谷收&rdquo;，说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。 合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治疗头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴5&mdash;7分钟。一日两次即可。合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用。

	　　5.内关。位于腕横纹上两寸的两条筋之间。&ldquo;胸胁内关谋&rdquo;中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因此中医经常用来医治心脏系统疾病，它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。还用于胃肠不适恶心打嗝，常配合足三里应用，甚至晕车也可点按此穴。要注意的是，按揉此穴，稍微有酸胀感，一般按3&mdash;5分钟即可。
	
]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[苏州上门按摩]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 16:59:39</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>按摩产品介绍</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053133959_5.html</link>
        <description><![CDATA[	葡萄籽油：	葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的纯天然保健食品。葡萄籽油中不含胆固醇和钠，采用新型国际上先进的压榨工艺生产，避免了可能存在的污...]]></description>
        <text><![CDATA[
	葡萄籽油：
	葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的纯天然保健食品。葡萄籽油中不含胆固醇和钠，采用新型国际上先进的压榨工艺生产，避免了可能存在的污染，无溶剂残留，经精炼处理，产品纯度高，达到高档色拉油标准。
	葡萄籽油中的不饱和脂肪酸占总脂肪酸含量的90%，不饱和脂肪酸的75%以上为亚油酸（亚油酸是人体合成二十碳四烯酸又是人体合成前列腺的主要物质，它具有防止血栓形成，扩张血管的作用。所以葡萄籽油不仅具有降低血清胆固醇的作用，同时具有营养脑神经细胞，调节植物神经的功效），是目前发现的亚油酸含量最高的植物油之一（花生油亚油酸仅含40%左右）。
	荷荷巴油：
	荷荷巴油是渗透性最强的基础油，极易被皮肤吸收，清爽滋润、不油腻，能恢复皮肤pH平衡，去皱纹,有效改善油性皮肤，调理皮脂腺分泌机能，收缩毛孔，同时也是最佳的皮肤保湿油。它所形成的油膜与矿物油不同，可透过蒸发的水分，也能控制水分的损失。可紧实皮肤，并排除皮肤内的毒素，是瘦身美肤圣品。它亲肤性很好, 是将精油带入皮肤的优良媒介, 对头发及皮肤美容都非常好。它具有天然滋润及保湿因子，提供皮肤营养，使肌肤有光泽、弹性、亮丽。
	月见草油：
	月见草油富含维他命E和F、脂肪酸、&gamma;-亚麻油酸、亚麻油酸、蛋白质、矿物质。能扩张血管、促进血液循环、调理荷尔蒙，对预防心血管疾病有极大功效。透过按摩可改善过动儿症状；改善月经问题、经前不适、更年期障碍与关节炎。
	茶树：
	茶树它的英文名字最早是Ti－Tree，后来拼成Tes－Tree时很容易被误会是一般人惯常饮用的红茶和绿茶。茶树精油对皮肤有极佳的净化效果，改善伤口感染的化脓现象，以及疖和痛。清除水痘和带状疱疹所能引起的小痘痘和不洁部位。可用于灼伤、疮、晒伤、廯、疣、圆廯、疱疹和香港脚；也可治疗头皮过干与皮痟。
	茉莉：
	茉莉花在印度和玫瑰一样非常受人喜爱。而在中国古代，其优雅甜美的花香更被视为女人感性的象征。6月盛开的小白花带有浓郁的花香，冲泡而成的茶也因此很受欢迎。其浓郁的香味有点类似玫瑰，让人只是闻到香味就会觉得心情舒畅，在沮丧、失去自信时饮用，也有提振精神的效果。此处，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。以前就有人把茉莉花茶与其他茶混合饮用，尤其是与红花或乌龙茶很相配。茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
	卵保：
	卵巢保养可以保持卵巢功能的平衡，使女性的内分泌趋于正常，缓解衰老，延长活力，调节卵巢功能使之趋于平衡，这也就起着滋养卵巢的作用。对卵巢功能失调所致的肥胖及面部色素沉着也有功效，平衡调理出女性的持久美。加强这一时期的滋养，调治，使卵巢功能及充盈程度恢复到少妇时期，就能保证卵巢的正常分泌功能，就能有定时定量的月经周期和细胞的肌肤，曲线美的身材，旺盛的生理需求，美丽与健康就会持久地留在女人身边，所以保护卵巢至关重要。
	基本原理和作用：通过按摩点穴，配合精油快速的渗透力，直接作用于需要调理的部位，补充能量，提高机体的活力，使其达到各项功能恢复到正常状态。
	肾保：
	肾保含有：雄蚕蛾、人参、鹿茸、淫羊藿、警丝子。巴戟天，黑蚂蚁、山茱萸、何首乌、枸杞子、女贞子、九香虫等补肾助阳。适合于肾阳虚证所致腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频多。]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[佚名]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:39:59</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>按摩强腰健肾法</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053132543_4.html</link>
        <description><![CDATA[	按摩强腰健肾法																苏州佳人有约按摩中心认为腰为肾之府，腰部有命门、肾俞、腰眼等强壮腰脊、补益肾气之穴位，经常按摩腰部，能起到温煦肾阳、畅...]]></description>
        <text><![CDATA[
	按摩强腰健肾法

	

	
		
			
				
					苏州佳人有约按摩中心认为腰为肾之府，腰部有命门、肾俞、腰眼等强壮腰脊、补益肾气之穴位，经常按摩腰部，能起到温煦肾阳、畅达气血、增强肾纳气的作用，从而达到益寿强身的功效。现代医学亦证明，按摩腰部既可使局部毛细血管扩张，促进血液循环，加快代谢产物的排出 又可刺激感觉神经末梢，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。具体方法为 取端坐位或自然站立体位，两手先相互摩擦至发热，然后分别把两手掌紧贴两侧后腰部，自上而下，再由下而上缓缓推摩。手法应柔和适度，以后腰部自觉发热为宜。每次10分钟，每天早晚各推摩1次。体质差的老年人中途可休息片刻再行推摩，也可由他人帮助进行。此法治疗肾虚引起的阳萎、早泄、遗精、痛经、月经失调等病及慢性肾脏病、腰肌劳损、腰酸背痛。
			
		
	

]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:25:43</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>按摩技巧之“推上三关”</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/anmozixun/2010/5/3/Article_201053131554_3.html</link>
        <description><![CDATA[	按摩技巧之&ldquo;推上三关&rdquo;																提捻法：又称捏积疗法。提捻法的种类有两指提捻法，三指提捻法。患儿俯卧，苏州美女按摩技师双手抵于小儿骶...]]></description>
        <text><![CDATA[
	按摩技巧之&ldquo;推上三关&rdquo;

	

	
		
			
				
					提捻法：又称捏积疗法。提捻法的种类有两指提捻法，三指提捻法。患儿俯卧，苏州美女按摩技师双手抵于小儿骶骨尾椎，双拇指在下，两食指在上，将皮肤提起后，用两拇指沿督脉（后正中线）作滑动性的拿捻，连续操作五六次，以局部出现潮红为宜的方法。双手配合灵活有力，有规律。提捻法的功效为调理脾胃，消积导滞。用于消化不良、食欲不振、腹泻、便干、发育迟缓、毛发稀疏、盗汗自汗等。
					　　推上三关：推上三关的种类有拇指推法，食指推法，中指推法。医者以拇指桡侧面或食、中指腹自患儿腕关节桡侧推向肘的方法。推上三关功效为补气行血，温阳散寒。以推法为主，协调柔和，操作100-300次。用于小儿气血虚弱、消瘦肢冷、腹泻日久不愈、关节疼痛。
					　　按揉中脘：按揉中脘的种类有指端按揉法，掌根按揉法。医者用指端或掌根按揉中脘穴的方法。按揉结合，和缓有节律，力量适中，操作100-200次。按揉中脘的功效为消食利气、健脾和胃。按揉中脘的适应范围在脐上四寸（胸骨下端至脐连线上）。用于小儿食积、腹胀、厌食、呕吐等。
			
		
	

]]></text>
        <category><![CDATA[按摩资讯]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:15:54</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>教你怎样喝水排毒养生</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_201053131155_2.html</link>
        <description><![CDATA[																						教你怎样喝水排毒养生						肛肠科主任高宪平解释，便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。...]]></description>
        <text><![CDATA[
	

	
		
			
				
					
						教你怎样喝水排毒养生
						肛肠科主任高宪平解释，便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
					
						　　人们每天都要喝水，这件看似平常的事，其实还有许多学问，比如怎么喝才能达到预想的效果，这是有讲究的。
					
						　　便秘的人要多喝水，但有人喝水不少却依然便秘，是什么原因呢?
					
						　　便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可见，便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。
					
						　　最好选择早晨空腹喝300毫升淡盐水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。如果方便，晚上睡觉之前按摩腹部30-40次，顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹，也能够缓解便秘。
				
			
		
	

]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 13:11:55</pubDate>
    </item>
    <item>
        <title>找出生活中的误区就是养生</title>        <link>http://www.woyaoanmo.com/Html/Article/baojian/2010/5/3/Article_20105310453_1.html</link>
        <description><![CDATA[	找出生活中的误区就是养生		不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶，以为这样有助消化。郭丽娜提醒，火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食品，而茶叶中含有...]]></description>
        <text><![CDATA[
	找出生活中的误区就是养生

	
	 不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶，以为这样有助消化。郭丽娜提醒，火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食品，而茶叶中含有大量鞣酸，和蛋白质结合会形成一种不能被人体消化吸收的沈淀物，使肠道蠕动减慢。所以在大鱼大肉后立刻喝茶不仅不能助消化，反而还可能引起便秘。
	
	　　立刻喝茶助消化
	
	　　大鱼大肉后
	
	　　误区三：
	
	　　为了能利便快捷地增补维生素A，一些人喜欢把胡萝卜榨汁饮用，郭丽娜指出这种做法并不利于维生素A的吸收。『由于维生素A是脂溶性维生素，只有在有脂肪的情况下纔能被人体吸收，与其榨胡萝卜汁，还不如加些油或者肉片和胡萝卜一起炒，这样纔能匡助人体吸收。』
	
	　　胡萝卜榨汁喝补维生素A
	
	　　误区二：
	
	　　鸡汤是冬季进补的常见汤水，郭丽娜指出，鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液轮回、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能起到预防作用。『但是要特别指出的是，假如感觉到快要感冒或者感冒已经发生发火时，喝鸡汤反而会加剧病情发生发火，并不建议在这个时候喝鸡汤。所以是否喝鸡汤增补营养要视情况而定。』
	
	　　感冒喝鸡汤补营养
	
	　　误区一：
	
	　　郭丽娜还指出，市民们饮食习惯中存在着一些误区。
	
	　　误区逐个数
	
	　　此外，假如处于疾病急性期或者慢性病急性发生发火，也暂时不要进补，等待急性期过去后再开始。
	
	　　进补前的最后一步是防燥。冬天嘴唇干裂、掉皮有可能是缺乏维生素B2引起的，在牛奶、动物内脏、豆类中维生素B2都比较丰硕。而女性朋友假如想皮肤白净、细嫩，可以增补维生素C、青椒、白菜、西红柿、油菜、橙子都是含丰硕维生素C的蔬果。
	
	　　第二步是御寒。郭丽娜表示：『研究发现，怕冷除了和个人体质有关以外，跟体内缺少某些矿物质和维生素也有关系。所以除了鸡鸭鱼肉以外，冬天还要留意增补一些富含矿物质和维生素的食品，尤其要留意维生素A和维生素D的增补。』
	
	　　她解释，保温是指通过饮食的搭配增加热量的供应，平时多吃一些蛋白质含量丰硕并且轻易消化吸收的食品，好比鸡、鱼、蛋、奶等。
	
	　　郭丽娜说，除了要留意根据个人体质来选择食疗方以外，还要留意掌握进补的时机，『科学研究发现一个「3+1」原则，也就是保温、御寒、防燥再加进补，这样能收到最好的效果。』
	
	　　特别怕冷可能是缺维生素
	
	　　近日，在大洋网的名医摄生在线栏目中，上海按摩广东省中病院二沙岛分院营养师郭丽娜先容，假如想要冬季进补获得更好的效果，应该在保温、御寒、防燥的基础上再进补。另外她还指出，『感冒喝鸡汤补营养』、『喝胡萝卜汁补维生素A』、『大鱼大肉后立刻喝茶可以助消化』实在都是市民饮食习惯中的误区。
	
	
]]></text>
        <category><![CDATA[养生保健]]></category>
        <author><![CDATA[本站编辑]]></author>
        <source><![CDATA[本站原创]]></source>
        <pubDate>2010-05-03 01:04:53</pubDate>
    </item>
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